土豆粥有什么?

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主料:土豆半斤,大米200克,盐,芹菜末少许。

做法:将土豆去皮,洗净,切成0.5厘米左右厚度的片状。将米淘洗干净。将淘洗干净的米放入锅中加适量的水熬成粥。将切好的土豆片放锅中一起煮烂,放入盐调匀。盛入碗中,撒些芹菜末调味。

功效:土豆中含有一种叫做龙葵素(苷类有毒物质),该物质具有毒性。但发芽、变青的土豆中毒的主要成分是龙葵素的浓度会大大增加,这时食用便会对身体健康有不良影响。而煮熟后的土豆毒性便会消失。

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