什么蘸虾酱好吃?

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用韭菜,绝对是神仙搭配! 新鲜嫩绿、脆生清香的韭菜切成小段儿,和鲜嫩的小虾米一起浸泡在金黄澄澈的虾酱里,再配上爽口的辣椒和姜丝,一口咬下去,那滋味儿,简直了…… 用韭菜来调拌虾酱吃,是我小时候最乐意做的事情之一——春夏之际,家里院墙外的韭菜正好长势喜人,翠绿的菜叶衬托着淡黄色的花葶,微风拂过,便摇曳出一层层细细的波浪;而到了秋冬时节,家里的腌菜坛子又恰好派上了用场,把刚采下的韭菜放入浸泡,就着滚烫的汤汁儿,一筷子插到底,那鲜、香、辣,简直是让人欲罢不能! 但你可能不知道,用韭菜来调和虾酱不仅是味蕾上的享受,更是对健康大有裨益的呢! 据《食疗本草》记载,“韭菜,补中益气,除肝中邪气,久服能疏风散寒”,而现代医学也证实,韭菜含有挥发油、硫化物及蛋白质、碳水化合物等,确实具有降脂减肥的作用,很适合三高人群以及想要保持身材的朋友们经常吃哦~

除了韭菜之外,还有很多食材都能跟虾酱组成绝妙搭配。比如: 小米椒+花生+大蒜+虾酱=香辣诱人,特别下饭的红烧小米椒花生米 香菜+豆腐脑+虾酱=香味扑鼻,回味无穷的香菜豆腐脑 葱花+鸡蛋+虾酱=香气浓郁的虾仁鸡蛋汤 萝卜丝+虾酱=咸香酥脆,让人直呼过瘾的萝卜酥 芹菜+豆腐皮+虾酱=营养丰富的芹菜炒豆皮 还有西蓝花、芦笋、豌豆、玉米等等,都可以跟虾酱组合成一道道美味佳肴。

不过需要提醒大家注意,因为虾酱中含有较高的盐分,所以如果大家在自制卤汁或制作其他美食的时候不小心放多了食盐,记得要用勺子充分搅匀,让食盐溶化并渗透进食材里面。

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虾酱最好蘸着大白菜或者生菜吃。把白菜、生菜等洗净后控干水分,再切丝放入盘中,放入虾酱,搅拌后食用即可。

在吃饺子馄饨等食物的时候,可以将虾酱当做蘸料,吃起来味道更鲜美。在做包子的时候,可以将虾酱当做辅料,包入包子馅料中,味道更鲜美。

虾酱的吃法不正确会发苦,吃虾酱时避免和豆腐、小白菜这些草酸含量较高的食物一起吃,避免影响钙质的吸收。虾酱不能和啤酒一起吃,容易生成尿酸,对身体不好。注意虾酱是高嘌呤食物,高尿酸和痛风患者不适宜吃虾酱。

虾酱在烹饪时放的量不可太多,也不可烹饪肉类食物,否则容易出现上火和内热加重的症状,出现咽喉肿痛、便秘等症状。用虾酱做菜,有清热泻火、利尿消肿、通乳作用,对小便不畅、黄疸、食少、消化不良的患者也有一定功效。

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