怀孕吃银有什么作用？
怀孕期间吃银耳没有什么直接关系，银耳并不含有银。在怀孕期间，关键是要保证营养均衡，最大限度地满足胎儿的发育需求。
银耳，又称白木耳，是一种营养价值很高的食品。它含有丰富的蛋白质、糖类、膳食纤维、微量元素（如铁、钙、磷、钾、镁）等营养成分，具有润肺养肺、补气养血、滋阴润燥、强身健脑等作用。但值得一提的是，乳腺在孕期起作用，正常饮食供给予足够，不要一股脑儿吃，要逐渐吃完目前的。最好能多到局部到医院咨询医生。
孕妇要吃的饮食要更加均衡，要保证五谷杂粮、蛋白质、无机盐以及大量的维生素供给适量，还要确保补充一定的叶酸、d-碳水化合物等。
在整个怀孕过程中，建议女性充分吃好、休息好、适量锻炼，以确保胚胎的发育健康。如果吃得不够合理或饮食失调，很可能会出现便秘、痔疮、高血压等困扰，还可能对胎儿的发育造成不良影响。