怎么煮土豆比较快？
土豆不宜放在铁或铝的容器中煮，以免土豆中含有的大量淀粉遇铁或铝析出蓝色。只要放到水里煮就可以了。煮土豆时，待水开后再外，这样很容易熟。
煮土豆，还是带皮吃较好。因为土豆皮中膳食纤维含量很高，同时富含钾元素和维生素C，其余维生素的含量也很丰富，而这些元素均可促进排尿，减少赘肉，有助于降低髙血压。
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土豆不宜放在铁或铝的容器中煮，以免土豆中含有的大量淀粉遇铁或铝析出蓝色。只要放到水里煮就可以了。煮土豆时，待水开后再外，这样很容易熟。
煮土豆，还是带皮吃较好。因为土豆皮中膳食纤维含量很高，同时富含钾元素和维生素C，其余维生素的含量也很丰富，而这些元素均可促进排尿，减少赘肉，有助于降低髙血压。