花油菜怎么炒好吃?

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在四川,春天有个非常美丽的景象,那就是满山的油菜花。除了观赏性以外,油菜花还有很高的食用价值,花瓣可以腌制成泡菜,或者烤着吃、拌饭吃;而花蕊则可以做成腌蕊、糖蕊等小零食。 这次做的主要是用盐水煮花菜,简单快手又美味。

1.准备一包冷冻的花菜,注意这里要用冷水解冻,不能用开水烫哦! 2.花菜洗干净后掰成小块,加两勺盐,抓洗几遍清洗干净。

3.锅中加水,加点油,水开后下花菜,煮熟后捞起沥干水分。 4.调个酱汁:碗里加入生抽、香醋、白糖和辣椒酱搅拌均匀即可。 喜欢吃辣的可以加上点剁椒或小米椒圈。

5.花菜用油炸一下会更香脆(建议不放油,直接用高温把表面炸硬)。 6.最后,把调好的酱汁倒进去拌匀就可以开吃啦! 这道菜做起来非常简单,主要就花菜洗干净后加盐浸泡再清洗,这样能泡出一部分虫卵和灰尘之类的东西,吃起来更放心。 喜欢的朋友可以试试,真的是越嚼越香啊!

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