猕猴桃什么功效与作用吗？
奇异果又称猕猴桃，含有猴桃碱、钾、钙、镁和13.8%的糖分，酸甜芳香，营养丰富，含有纤维、酵素，并具有利尿通便的功效。鲜果既可榨汁饮用，亦可制作沙拉。
奇异果中含有果胶和膳食纤维，可缓解经常如厕又解不下的尴尬，还能帮助消化、降低胆固醇。鲜果中的叶绿素含量较高，叶绿素在新陈代谢过程中有助于细胞活化再生，能帮助减缓老化迹象产生。奇异果的钾含量约是苹果的2倍，在一天三餐中适当食用，可弥补人体对钾的需要。
奇异果含有抗坏血酸，因此亦具有预防坏血病的作用。
对于慢性病人来说，患肾炎时，常伴有高血压，心脏功能不全，在饮食上应当注意多吃含钾丰富而又鲜嫩的蔬菜，奇异果是一个合适的来源。