海参能和排骨一起吃吗？
海参是可以和排骨一起炖的，将海参和排骨一起炖在砂锅中，加入葱、姜片、料酒等调料，大火烧开，小火慢炖就可以啦，这样吃不仅营养更好人体吸收，而且能够很好的消除一些肉类的寒凉之性，更好的滋养身体，二者同食，滋补效果极佳。
海参和排骨的搭配，属于“三高人群”的最佳营养配餐。海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，其中的不饱和脂肪酸、磷脂等均有降低胆固醇的作用，海参与排骨搭配能很好地中和排骨高脂的不良影响，二者搭配同食，营养又养生。
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海参是可以和排骨一起炖的，将海参和排骨一起炖在砂锅中，加入葱、姜片、料酒等调料，大火烧开，小火慢炖就可以啦，这样吃不仅营养更好人体吸收，而且能够很好的消除一些肉类的寒凉之性，更好的滋养身体，二者同食，滋补效果极佳。
海参和排骨的搭配，属于“三高人群”的最佳营养配餐。海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，其中的不饱和脂肪酸、磷脂等均有降低胆固醇的作用，海参与排骨搭配能很好地中和排骨高脂的不良影响，二者搭配同食，营养又养生。