蒸鸡蛋加红枣红糖的作用吗？
鸡蛋和红枣，红糖一起蒸熟食用有补中益气、补血养颜、乌发的功效，是非常好的食疗方，鸡蛋要蒸的略烂一些，更容易消化吸收。
中医认为，鸡蛋性味甘平，入脾肺经，有滋阴润燥，补气、安神养心、养血安胎等功效;红枣甘温，能补中益气、养血安神;红糖性平味甘、能缓中和营，缓肝健脾，补中化滞，行血脉。
适宜于各种贫血以及慢性胃炎、月经不调、手脚冰冷、神经衰弱的人：对于身体出现倦怠，易疲劳，精神恍惚、失眠、脱发等情况的亚健康人，经常食之，也有很好的保健作用。
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