维生素c都含什么作用是什么？
促进胶原合成 维生素C可促进胶原蛋白合成，从而刺激成纤维细胞增生、促进组织修复，改善血管通透性并维持毛细血管正常功能。维生素C还能改善铁、钙和叶酸的利用，协同辅酶，参与糖、脂肪和蛋白质的代谢，维持正常造血功能。
抗氧化作用 维生素C能够清除体内过多的自由基，维持细胞和血管的正常功能，并促进体内氧化胆固醇排出，以防动脉硬化。
提高免疫力 在外周血淋巴细胞内有高水平的维生素C，可刺激机体免疫系统，阻止病毒入侵。此外，维生素C可促进肥大细胞增生、分化，增加颗粒体内组胺释放，从而增强机体的免疫应答。
改善临床症状 母乳中摄入的维生素C与婴儿血清中维生素C水平有直接关系，婴儿从出生到3个月有获得性免疫缺陷，易患败血症、细菌性脑膜炎和巨细胞病毒感染，给予足月出生的新生儿每天65mg/kg的维生素C，可改善婴儿的临床症状，降低发病率和死亡率。