怎么做大芋头好吃?

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食材:小芋头、五花肉

辅料:葱、姜、八角

1. 准备好所有食材,将小芋艿冲洗干净后放入碗里;

2. 取适量食盐和白糖放在锅里,再倒入足量清水,大火煮开,再把小芋艿放进去煮5分钟左右;

3. 把煮熟的小芋艿捞出过凉水清洗一下;

4. 准备适量葱姜切好,锅中热油,爆香葱姜八角;

5. 把切好的五花肉放入锅中,小火煸炒至变色出油;

6. 把炸好的五花肉放入高压锅,同时放八角、葱姜、生抽、老抽、豆瓣酱,加入开水刚没过食材,盖上盖子大火炖30分钟;

7. 等高压锅出蒸汽后,把煮熟的小芋艿倒进去,加盖继续焖10分钟左右;

8. 取出汤汁上色的香料,食用时拌匀即可。

小贴士: 买来的小芋艿可能表面会有脏污或是泥巴,一定要多冲洗几遍才能下锅蒸煮哦~ 如果是第一次做,可以少量尝一下味道,咸淡适中就可以了!

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做法一、蒸

蒸芋头既清淡,又能最大程度地保存芋头的营养,且风味香甜独特,非常地道,喜欢清口味的读者朋友不妨一试。

1、将大芋头去皮洗净,切成薄片备用。做这道菜一定要选择大的芋头,因为大芋头含的淀粉比小芋头多,肉质更加细腻,口感和味道上都更胜一筹。

2、根据个人口味在盘子里放少量的糖,将切好的芋头片放入盘中,使糖均匀地包裹在每一片芋头周围,然后静置15分钟左右。

3、将浸透蔗糖的芋头片上锅蒸15-20分钟。蒸的时间不宜过长,否则芋头会变软烂,影响口感。蒸好后可根据个人口味撒少量桂花、葡萄干之类的配菜装饰。

做法二、煮

煮芋头也是相当简单的一道菜,无论口味浓淡的人都能接受。且芋头经过烹煮以后,其本身含有的酚类等有助于消化的物质能够更充分地释放出来,对肠胃不好的人来说,有一定的保健作用。

1、将大芋头洗净削皮,切成适量大小的块状(也可以根据个人口味切成片状或者丝 状),备用。

2、先将芋头块在沸水中煮约10分钟,然后加入调料(糖、醋、葱、姜等,依据个人口味自选配料)继续用慢火煮沸,待芋头块煮熟,收浓汤汁后即可。

做法三、炖

此做法同样适合对口味清淡接受度较高的人群。与甜味相比,咸味的芋头更具肉汁甘甜,且芋头与肉同煮,更容易吸收肉汁的味道,鲜美甘香而不油腻,是物美价廉的绝妙组合。

1、同样,先将芋头去皮洗净,切成方块。五花肉(或者根据个人喜好选择排骨、牛肉等)切成块状,用沸水焯过备用。做这道菜的肉最好选择肥一点的五花肉,五花肉含有较多的油脂,炖出来的芋头会更香浓。

2、把芋头和肉一起放入水锅同煮20分钟,待熟透后可撒葱花等配菜即可。如果想追求更佳的口感,可以再将炖熟的芋头肉块再稍微蒸一下,味道会更香甜入味。

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