风干鲶鱼好吃吗?

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我吃过的风干鱼有两种,一种叫风干鲫鱼(当地叫风干嘎鱼),还有一种叫风干鳗鱼(当地叫风干洋鱼),两种我都挺喜欢吃的。 先说风干嘎鱼,我们这儿在冬季早上卖早点的摊位上有时能买到,价格也不贵,一条2斤左右的鱼卖15元。风干嘎鱼的味道有点像咸鱼干,但又比咸鱼干的香味更浓郁一些,口感是咸鲜的,略带一点回甜,很绵软,一口下去就化了,很好吃!我觉得风干嘎鱼用来下饭是最好的,用油炸出香味儿后拌着米饭一起吃,那滋味简直太美了~ 用烤箱或者微波炉烤一下更好吃,表面微酥,内部湿润软糯,再来个重口味的蘸料,那叫一个绝啊! 我以前是不怎么吃鱼的,对鱼这个东西没什么好感,总觉得有点腥味儿,吃不惯鱼肉的鲜味。但是我吃了风干嘎鱼之后简直被惊艳到了,原来鱼还可以做得这么好吃,从此我对这个味道念念不忘。

后来我在网上买了风干洋鱼,味道和风干嘎鱼差不多,也是香咸可口,鱼肉绵软,但是感觉没有风干嘎鱼那么嫩。因为风干洋鱼是整条卖的(两条一斤),所以一次不能吃很多,一次买一条刚好够一个人吃,比较精致。 除了直接吃之外还可以炒着吃,下面条吃等等,做法有很多。

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鲶鱼营养丰富,肉嫩鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。其脂肪含量低,且以不饱和脂肪酸为主,总固形物含量达65%以上,高于其他水产品。其味甜、性平,具有补气、利水消肿之功效。常用于劳力过度引起的虚损,四肢酸软乏力、尿少浮肿等症。风干的鲶鱼更是久负盛名,那可是“久放弥香”的宝贝,鲜美脆香,回味悠长,具有滋补营养、开胃健脾等保健作用,历来为人们所钟爱。

现代医学研究还发现,每100克鲶鱼肉中含蛋白质17.2克、脂肪2.7克、碳水化合物0.3克、钙185毫克、磷179毫克、铁0.4毫克,鲶鱼性平味甘,有补气、利水消肿之功,适合慢性气管炎、吐血、贫血、水肿、脱力、神经衰弱、妊娠浮肿、脾虚水肿、产后少乳、消化不良的人食用。

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