乌豆怎么炒好吃?

溥沛华溥沛华最佳答案最佳答案

首先,要挑选新鲜且完整的乌豆。 将选好的乌豆用清水浸泡12小时左右,期间换水两次,以彻底清除附着的灰尘等脏物。 泡好的乌豆捞起沥干水分。 接下来开始烹调。 不粘锅烧热后,倒入适量植物油,用小火加热,放入乌豆慢慢翻炒,至表皮起皱、变焦黄即可关火(约半小时)。 在炒制的过程中,如闻到酸味或吃到硬芯,均表明没有熟透,需继续加热。

做好的乌豆盛出放凉后会更脆嫩,食用时拌入白糖和芝麻油,更添香滑。

除了作为小零食直接吃之外,还可以用来煮饭、做汤。 用清水将乌豆浸软,与洗净的糯米混合,按下电饭煲煮饭键煮熟成饭;或者加入排骨、老鸡等食材一起炖汤也可。 这样一道既美味又营养的乌豆饭就完成了!是不是很简单呢~

贲翌鲲贲翌鲲优质答主

乌豆炒腊肉

所需食材:腊肉150克、乌豆200克、青红椒各1个、生姜1片、油盐适量

做法:

1.将腊肉放在水中煮10分钟,然后捞出去皮切成片,生姜切成丝,青红椒切成滚刀块

2.将腊肉片放入锅中煸炒出油,再放入姜丝和青红椒块一起翻炒1分钟

3.将乌豆倒入锅中继续翻炒2分钟,放入适量盐调味,混合均匀后即可出锅装盘

小贴士:乌豆煮熟之后颜色并不完全乌黑,腊肉要先煮一煮去除部分盐分,煮好的腊肉要先煸炒出油,然后再放入配菜翻炒。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!