长的绿南瓜叫什么作用？
绿南瓜又叫做蜜本南瓜，营养价值高，脆嫩香甜，清凉解暑。中医认为，南瓜性味甘平，有补中益气、消炎灭菌、解毒利尿、健脾止泻的功效，可辅助治疗脾虚泄泻、赤白带下、小便不利、痈肿丹毒、痈疽疮毒等，而且还有美容和减肥的作用。常吃南瓜可预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，在美容上，经常食用南瓜可以减肥，保持苗条的身材。
长的绿南瓜的作用
1、南瓜中含有丰富的维生素E和微量元素钴，而钴有助于活跃人体内分泌系统，刺激正常的激素分泌，常食南瓜可起到解毒、减肥和保持肌肤健美，使人身材苗条、健美的作用。（在欧美地区南瓜素有“美容圣品”之称。）
2、鲜南瓜具有清热润燥、止渴化痰、消肿解毒的作用，能防治牙痛、咽喉肿痛及痈肿肿毒。
3、南瓜中还含有丰富的果胶，果胶是一种可溶性纤维，进入肠道后会将多余的胆固醇包围，并带到体外排出，从而起到降低胆固醇的作用。
长的绿南瓜的注意事项
南瓜虽好，不能贪吃。一次吃得过多，会影响进食其他营养全面的食物，甚至可能因消化不良引发腹泻等。