番薯泥蒸什么好吃?
番薯也叫红薯、地瓜,是一种常见的食材。番薯中含有丰富的蛋白质、淀粉含量以及氨基酸等多种营养物质,经常食用对我们的身体是非常有益的。 那么今天咱们就来分享一道用番薯做的美食——【紫薯芋圆】,清甜爽滑,软糯美味!喜欢的朋友赶紧来试试吧~ \n 所需食材\n 番薯2个 紫薯1个 木薯粉300g 黄糖55g 牛奶适量\n 制作步骤 step1|番薯和紫薯去皮切成小块,放入锅中,倒入清水没过表面,大火煮开后转中火煮15分钟,煮至可以用勺子碾压成泥状。 step2|取300g木薯粉放入大碗中,加入160g热水,搅拌成絮状后用手揉成团(水要一点点加,边倒边搅)。 step3|把揉好的面团盖上盖子,放置一旁让面团醒一会。这时可以做紫薯芋圆了,在刚刚煎过的紫薯泥中加入55g黄糖搅拌均匀,再慢慢加入清水,直至变成顺滑的面糊状态。 step4|把醒好的木薯面团分成大小适中(比乒乓球略小一点即可)的小团子,然后搓圆按扁,再用擀面杖压扁。 step5|锅中烧开水,然后把做好的小团子一个一个地放进去,煮至漂浮起来后捞起,过一遍冷水防止粘黏。 step6|最后把煮熟的团子和刚刚煎好的紫薯泥搅拌在一起即可食用啦~\n 温馨小贴士 1. 煎紫薯的时候不用放油哦,锅底会有油析出,而且这样吃起来会更香~ 2. 如果不喜欢吃太甜的可以少放一些糖哟