百合和莲子有清火的作用吗？
莲子与百合皆有养心安神的功效，但莲子重在补脾涩肠止泻，用于治疗腹泻与遗精;百合重在润肺止咳，用于燥咳少痰、劳嗽咯血与阴虚发热、心烦失眠等。莲子肉味甘、涩性平，入心、脾、肺经。可以补中益气，止泻。百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经。有清肺热，滋阴润肺，清心除烦作用。
经常干咳，咳嗽无痰或少痰，或伴心中烦热者；平时经常口干，或干燥少津、皮肤干燥者；形体消瘦、容易饥饿、或大便粘滞、干燥难解者；平素易上火、口苦口干、口舌生疮、咽喉干燥、情绪急躁易怒而心胸烦闷、失眠多梦者；妇女月经量少、有血块者。
在烹制食疗方时，可加入党参30克、黄芪30克、玉竹15克，用文火煲2小时，分1-2次服。偏重于脾虚湿盛，平素痰湿较重表现者，制作时可加入薏米100克，扁豆30克，芡实30克、茯苓15-30克，砂锅煮2小时，1日1剂，3日为1个疗程。