喝冬瓜排骨汤会长胖吗?

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1.冬瓜味甘、微苦、性凉、无毒,有清热化痰、清胃热、利水消肿的功效。冬瓜含有类似胰岛素成分的物质,可以帮助治疗糖尿病,冬瓜清甜爽口,含有少量糖类、维生素C及钙、磷,纤维素较多,有利尿效果,可以促进体内的废物排出加快。

2.猪骨含有丰富的磷、铁,可以养血、强筋骨,并且有补肾的功效。猪骨汤也历来是产后和病后羸弱者最理想的滋补品。

冬瓜排骨汤是利尿效果比较厉害的汤水,因此,有腹泻情况的人群,以及时常拉肚子的小朋友不适合饮用。并且冬瓜排骨汤在夏天是极好的利尿解暑的汤水,但冬天体质虚弱的人使用的时候,有“雪上加霜”的可能,因此在冬天饮用要慎重。

总的说来冬瓜排骨汤是非常有营养且有食疗功效的汤水,几乎人人都适合饮用,并且隔三差五饮用冬瓜排骨汤对减肥也是很有帮助的,建议减肥期间一日一餐喝冬瓜排骨汤,减少米饭的摄取量。

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