香春炒鹅蛋有什么作用?
春天的菜市场里,有很多时令的绿色蔬菜,而马齿苋更是营养丰富,有着特殊的香味,在中医里面是一味药材,具有清热利湿,广谱抗菌的作用。马齿苋生吃熟吃功效都是一样的,生吃味道比较酸辛,熟吃味道比较甘苦。生吃的话,能够清热解毒,凉血止血杀虫,可以治疗急性胃肠炎,细菌性痢疾以及消化道出血等,熟吃的话,可以清热利湿,祛湿止泻。
食疗方:今天我们用马齿苋和新鲜的鹅蛋制作一款养生菜,能够补气养血,收敛止血,养胃安神,是久病体弱,乏力少气,营养不良,贫血,消化道出血,妇女月经不调,失眠多梦者的理想食品。
具体做法:先将鹅蛋煮熟,去壳待用,然后将马齿苋洗干净,切成段,生姜洗干净切片,油锅烧热,将生姜片爆香之后,倒入马齿苋翻炒,待马齿苋炒到五成熟的时候,倒入少许的盐,将其炒熟,煮熟的鹅蛋均匀摆放在炒好的马齿苋之上,淋上麻油和豉油就可以。
温馨提示:鸡蛋是家常菜中非常普通的食材,其实,鹅蛋的营养和功效要比鸡蛋更好,价格也不比鸡蛋贵很多,经常食用,能够起到补气养血,收敛止血,养胃安神的作用,久病体弱,乏力少气,营养不良,贫血的人群,最好可以经常食用。