番茄炒土豆能吃吗?
蕃茄土豆放在一起是可以吃的。这两种蔬菜是可以搭配在一起食用,而且两者还可以相互促进营养的吸收,可以促进人体对钙质和铁元素的吸收,可以有效预防缺铁性贫血和缺钙等病症的发生。
土豆和番茄的营养都很丰富,是营养价值很高的两种食物。将这两种食物一起搭配食用,在营养上不仅没有什么坏处,反倒是两种食物的营养叠加,两者可以相互促进身体对钙铁元素的吸收。
日常生活中还有一些食物是不可以一起搭配食用的。举例来说:牛奶是不可以和葡萄搭配一起食用的。葡萄中含有的物质会堵塞消化酶的消化管道,使消化酶无法对牛奶进行消化作用,而没有经过消化的牛奶会不利于人体吸收,容易导致腹泻等其他不良状况的发生。