孕妇吃砂锅土豆粉好吗?

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土豆含有大量淀粉以及蛋白质、维生素类等。具有增强体质、消肿利湿、润肠通便的作用。对于肠胃不佳的孕妇来说,食用土豆有助于缓解胃部不适,增加食欲。而且土豆中含有的一种生物催化酶还有利于帮助控制血压,促进消化功能。

酸辣粉中的粉条多为红薯粉制作,其营养成分易被消化吸收和充分利用,具有清热止咳,通气化淤的功效。同时有明显的瘦身功效,经常食用粉条都有利于减肥。粉条的润滑性有利于通气排便,对便秘的孕妇十分有益。在搭配土豆及酸辣汤以后,就形成了一种既有蔬菜营养又具有一定瘦身功效的营养餐。

当然,孕妇在选择食用砂锅土豆粉时一定要注意店家及食物的卫生情况,避免吃坏肚子。而且在烹调土豆粉汤底时,一定要让土豆及粉条充分煮熟后食用,否则有可能会形成肠胃阻滞,不利于消化。

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