土豆怎么煮减肥？
具体做法其实也是相当的简单，将土豆去皮清洁干净。土豆洗净后放入锅中，加水煮5～10分钟。煮好的土豆用勺子压成土豆泥。热土豆泥拌入适当的黄油和牛奶，再撒上切碎的葱。这样做的土豆是非常营养而且减肥的。
早餐一般吃比较饱，可以放入一个煮土豆加上配菜生菜两片，生菜一定要选用脆绿的不要挑选黄色的，不然会影响口感。在加一个玉米或者红薯都是很不错的选择。吃在减肥中是相当重要的，推荐吃三次，这样就不会有饥饿感出现，早餐一般吃比较饱，午餐少吃，晚上不吃，有助于消耗脂肪瘦身。晚上吃土豆减肥，一般晚餐不吃，只吃中午加上米饭一起吃。这样更容易助消化。
吃土豆减肥，晚上不吃，这样更容易瘦身。在吃土豆减肥中，一定要坚持。不要三天打鱼两天晒网的，这样容易造成反效果不利于减肥，还容易导致身体亚健康。
另外，在吃土豆减肥中，要多加运动，不然只是靠吃土豆减肥也是不健康的，不利于瘦身，每天晚饭后一定要去运动，不然无法健康减肥。