柠檬蜂糖水有什么功效?
蜂蜜柠檬水美容减肥
“一天一柠檬,不用去医院”这是国外的一句谚语,经常喝蜂蜜柠檬水可美容减肥,因为柠檬中富含维C和有机酸,可以抑制色素的生成,使皮肤白嫩,蜂蜜含有微量的激素能保持人体的中平衡,所以两者混合功效更加明显!
蜂蜜柠檬水的注意事项
蜂蜜柠檬水要趁热喝,但是温度不要超过55度,温度过高将破坏蜂蜜的营养;再者就是喝蜂蜜柠檬水后要刷牙,因为柠檬中的酸性物质容易腐蚀牙齿。
蜂蜜柠檬水的功效
喝蜂蜜柠檬水对咽喉很有好处,因为柠檬具有强的芳香醒神的功效,还有抗菌,消除口臭的作用,而蜂蜜本身就具有护肝止咳化痰的功效,两者结合,效果更好!
柠檬蜂糖水怎么冲
用蜂蜜泡柠檬水时要放90度的热水,泡3分钟后再加入适量蜂蜜就可以了。
冲蜂蜜柠檬水的误区
用开水冲柠檬水容易将柠檬中的果酸挥发掉,从而达不到减肥的目的,冲柠檬水的温度最好在80度~90度左右,再加入蜂蜜。