红糖煮木瓜什么功效？
木瓜有分解脂肪的能力，里面有一种酵素可以分解脂肪，而红糖可以补血滋润。适合每天经期前食用，可以改善经期前不适。经常食用木瓜还能美容，因为木瓜含有木瓜酶，木瓜酶能分解蛋白质，所含有的木瓜碱能调节细胞组织。
中医角度讲木瓜合红糖能行气散结，通络和胃。木瓜味酸性温，入肝。肾.脾经可平肝舒筋，和胃化湿.止呕，木瓜还有清肝明目的作用。。红糖具有补血.健脾暖胃.散寒止痛.排毒的作用。红糖中的葡萄糖.果糖易于被人体直接吸收利用，能迅速补充体力.强身健体。适用于体弱贫血.产后，病后恢复体力。
做法：木瓜一个去皮去籽切小块，锅内放入500毫升清水，把木瓜放入大火煮沸腾后，调小火煮5分钟，放入2勺红糖（约30克），搅拌均匀至红糖融化即可。趁热喝木瓜汤，喝完后休息一会，半小时后再喝一杯热开水。木瓜渣也可以一起吃掉。最好晚饭后睡觉前服用，不要空腹喝。