糙米黄豆煮粥有什么功效？
糙米的营养是精米的7倍。中医认为，糙米味甘性平，入脾、胃、胆经，具有健脾养胃、消积减肥、凉血止血、护肝明目等功效。黄豆味甘性平，归脾、胃经，具有健脾利湿、宽中益气、和肺胃、化水肿之功效。用两者煮成的粥，不仅芳香可口，还有较好的保健作用。
【原材料】
黄豆 100克 糙米 100克
枸杞 适量 红枣3-5颗（依个人喜好增减）
冰糖 适量
【制作方法】
1、准备好所有的食材，所有食材需要清洗干净，尤其是糙米，建议多浸泡一会，这样糙米会变得软一些，口感也会略好。
2、把所有食材放入电压力锅，加入适量的水。
3、启动香糯饭或煲汤程序（煲汤程序稍长，煲2个小时），程序结束打开盖子，加入适量冰糖调味即可。
【小贴士】
1、煮好的粥因为冰糖的原因比较黏稠，吃的时候最好适当加凉开水冲调，再吃起来会比较舒服。如果觉得麻烦的话，直接食用也没关系，口感也很好。
2、因为黄豆和糙米都比较硬，不易煮熟，所以最好用高压煲或电压力锅，会比较节省时间。
3、如果用普通锅来煮，时间会比较长，需要煲上一两个小时，也可以的。