番瓜怎么吃好吃?

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我的天呐!这简直是为我而设的吗?我不光爱吃番瓜,还曾经因为爱吃番瓜入了一个QQ群,叫“与瓜共食”(现在好像改名了)。 群里经常有人分享自己做的美食。其中有个四川妹子经常做凉拌番瓜丝,香香辣辣超级好吃,每次都是她做完了我们才上线。。。

说回正题。首先番瓜也叫做南瓜,可以作为主食也可以作为蔬菜。作为蔬菜的时候可以做汤,比如南瓜汤,也可以切丝做凉拌菜等。今天主要介绍南瓜当主食时的几种美味吃法。

1、奶香玉米蒸糕 把南瓜打成泥,加入鸡蛋和牛奶搅拌成糊状后上锅蒸,就可以吃到口感顺滑,带有浓浓奶香的玉米蒸糕啦~

2、南瓜发糕 这道发糕的做法简单快手又好吃,早上作为早餐配豆浆最适合不过了~准备一碗大米粉(糯米粉也可以)、白糖、酵母粉和南瓜,按照正常发糕的方法做成糊状后上锅蒸制即可。

3、南瓜饼 南瓜切成块煮熟后捣成泥,加入到糯米粉中揉成团,然后搓成小圆子下锅煮,煮熟的小圆子捞起来撒点白砂糖,软糯香甜又营养丰富的南瓜饼就做好啦~

4、南瓜年糕粥 年糕和糯米差不多,都是蒸熟后膨胀的谷物类食物。这道南瓜年糕粥有浓浓的米香,软绵的口感超级适合搭配着早餐麦片一起食用

5、南瓜吐司 简单的蒸烤制作让原本平淡无味的吐司变得浓香四溢,满口酥松。

6、紫薯燕麦饭 把紫薯和燕麦按照1:1的比例掺在大米里,用高压锅煲熟,香喷喷的米饭里面夹杂着紫色的薯粒和黑色的燕麦,吃起来非常有层次感和饱腹感呢~

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番瓜食谱:

番瓜炒肉片

做法:准备300克番瓜,洗净去皮去核切成片;200克猪肉,洗净切成片;50克黑木耳,泡发洗净。将猪肉用精盐、料酒、湿淀粉拌匀;用精盐、白糖、鸡汤、味精、湿淀粉对成汁。坐锅点火放入油,下入肉片炒散,再下入姜丝、木耳、番瓜翻炒片刻,烹入料汁翻炒出锅即可。

番茄汤

做法:准备500克番茄,50克豆腐,生姜丝适量。将番茄洗净放入沸水稍烫立即捞起,撕去皮,切片;豆腐洗净,切块。坐锅点火放入油,下入生姜丝煸香,再放入番茄稍炒并加适量清水煮沸,加入豆腐块及精盐,并转小火煮10分钟,加入味精调匀,出锅即可。

番茄拌白糖

做法:将番茄洗净,切成块或掰成块,调入白糖即可做成。

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