鱿鱼脖好吃吗?
昨天早上去早市,看见有人在卖新鲜的鱿鱼脖,看着好像很新鲜,想问问怎么做才最好吃~
做法很简单,把买回来的鱿鱼用水冲洗干净表面和里面的血水(这一步很重要,要不然会有腥味) 然后用手撕开,不要完全撕成丝,保持一些完整性。 然后把葱姜蒜切好待用。 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,注意火不要太大了,容易炒糊。 然后倒入切好的鱿鱼脖,加入料酒、生抽、豆瓣酱等调料,大火煮开后,小火继续焖15分钟左右就可以了。 我觉得这样烧出来的鱿鱼脖特别入味,吃起来香辣脆嫩,口感特别好!
昨天早上去早市,看见有人在卖新鲜的鱿鱼脖,看着好像很新鲜,想问问怎么做才最好吃~
做法很简单,把买回来的鱿鱼用水冲洗干净表面和里面的血水(这一步很重要,要不然会有腥味) 然后用手撕开,不要完全撕成丝,保持一些完整性。 然后把葱姜蒜切好待用。 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,注意火不要太大了,容易炒糊。 然后倒入切好的鱿鱼脖,加入料酒、生抽、豆瓣酱等调料,大火煮开后,小火继续焖15分钟左右就可以了。 我觉得这样烧出来的鱿鱼脖特别入味,吃起来香辣脆嫩,口感特别好!
鱿鱼脖肉质肥厚鲜美,而且营养十分的丰富,其含有大量的蛋白质和微量元素,而人体所需钙的含量是牛奶的3倍之多。另外鱿鱼脖中还有一种非常特殊的物质,这种物质有抑制肿瘤生长的,而且还有抗动脉硬化的功效。
鱿鱼脖怎么做好吃?推荐一道干锅鱿鱼脖,鲜香味美,是下酒、下饭的绝美佳肴~
准备食材:鱿鱼脖500克,青尖椒5根,红尖椒5根,洋葱半个,花椒一小把,葱、姜、蒜适量,红油豆瓣酱2勺,生抽1勺,料酒1勺。
第1步:准备一根生锈的铁丝,把鱿鱼脖放在自来水下冲洗干净之后,用生锈的铁丝反复的刷洗干净。把鱿鱼脖横刀切上几刀,然后切成段。
第2步:洋葱切片,青红椒切滚刀块,葱切段,姜切片,蒜拍碎。
第3步:锅中注入适量清水,烧开之后,放入一半的葱姜蒜、花椒,再加入1勺料酒,把切好的鱿鱼脖倒入锅中,再次煮开之后,迅速把鱿鱼脖捞出控干水分。
第4步:锅中添加适量食用油,油热之后,放入剩余的葱、姜、蒜、花椒爆锅,煸炒出香味之后,放入2勺红油豆瓣酱煸炒出红油。
第5步:把控干水分的鱿鱼脖倒入锅中煸炒1分钟。再把洋葱和青红椒块倒入锅中煸炒30秒。
第6步:加入适量盐、1勺生抽调味,快速的翻炒均匀,大火收干汤汁即可出锅。