雪梨水里可以放入一些食材，以达到更好的养生和保健效果。例如，可以从以下几个方面进行搭配：1. 搭配枸杞：枸杞具有滋阴补肾、明目润肺的功效，与雪梨一起煮，可以增强润肺效果，降低吸烟和空气污染对身体的影响。2. 搭配蜂蜜：蜂蜜具有滋补保健、抗菌消炎、解毒润燥的功效。
沙巴是海鱼的一种，肉质细嫩、味道鲜美、富含营养，而且性价比超高！ 第一次吃沙巴的朋友，可以直接买鲜鱼回来炖汤喝。鱼汤呈乳白色，非常的浓香。连鱼骨都是软软的，直接嚼着就吞下去也没问题。喜欢辣味的朋友可以加点胡椒粉、辣椒油，一口热汤下去，浑身冒汗，真的太舒服了。