假山药好吃吗?
我吃过的假山药,是用薯蓣(也就是怀山药)切成薄片,用油炸熟制成,具体做法是:将薯蓣去皮洗干净后切成薄片,用清水浸泡一会儿,再捞起来沥干水分; 然后锅里放油加热,再把薯片倒进去用大火炸,一直炸至薯片表面变成焦黄色就差不多了,最后放点盐调味就可以了。这样做出来的假山药和真山药的口感很接近。 还有一种假山药,是直接用面粉或者淀粉加上水和成面糊,然后把切好的薯蓣片放进去搅匀,放入锅里面煮熟,最后调成咸口的口味(加葱花、姜末、胡椒粉等调料)或者甜口的口味(加白糖、牛奶等各种食材)都可以。
当然,如果你不想自己做的话也可以买现成的假山药。我之前买过的假山药是一个小包装的,打开以后里面有若干小包,每一包都是用高温蒸煮制成的,所以干净又卫生,吃起来也很方便。
这种假山药的味道也挺好的,咸香适口,吃起来有点像薯条,我又正好喜欢吃薯条,所以觉得这味道不错。只不过每次吃的时候都觉得分量有点少,好像没吃几口就没了。
假山药既可种植,又可以食用、药用。在食用方法上,假山药与山药很相似,可以炒食、炖食或做菜包子馅料等,亦可做药膳。
新鲜的玉竹切成片晒干泡水喝,清热凉血、滋阴润燥,对治疗慢性咳嗽、虚劳烦热、咽干口渴、目赤、目昏等有很好疗效,长期喝还具有美容养颜去雀斑功效。
假山药(玉竹)炖鸡肉制法:鲜玉竹100-120g,切成2cm长的薄片,生鸡肉250g(瘦鸡肉更好),将鸡肉洗净切块,同放入砂锅内,加水适量,再加葱白、生姜片、食盐、黄酒,用文火炖1-2小时,至鸡肉熟烂、汤水浓缩为度。1日2次温服。
假山药(玉竹)煨老鸭制法:鲜玉竹30-50g(干燥玉竹减半),老雄鸭1只(约2500-3000g)。鸭宰杀后去毛、肠杂,洗净,将玉竹放鸭腹内,置入钵内,加适量清水及调味品,文火煨熟,饮汤食鸭。
温馨提示:以上是针对身体虚弱、经常燥热不适的人群的药膳。