敏子鱼怎么做好吃?
1、将鲫鱼刮去鳞,除去内脏和鳃,洗净;泡辣椒切成马耳朵形;
2、锅中放油烧至六成热,下人姜、葱爆香;倒入鱼炸到皮微红时捞起;
3、另用油二碗放入姜、葱、泡辣椒和豆瓣酱炒红,再加料酒、酱油、白糖、醋、盐少许,放人鲜汤烧开,下人鱼烧入味后盛入盘中,撒上葱花和白芝麻即成 【制作要领】 本品有健脾开胃、利水消肿的功效
适用人群 一般人群均可食用 1. 适宜体弱虚弱,营养不良,饮食不香的人食用;适宜小儿慢性食积症者食用;
2. 孕妇妊娠反应严重不能进食者可适当多多食用;
3. 本品有发腥物质为组胺,由于鲫鱼经过人工养殖,其体内组胺含量要比野生鲫鱼低得多。因此,用人工养殖的鲫鱼炖汤口味反而好一些。鲫鱼的脂肪较少的,鱼肉细嫩,肉味甜美。