黄瓜炖鱼怎么做好吃?
- 准备一条新鲜草鱼,让卖家帮忙收拾干净,取出内脏,洗净血水。 (自己处理好鱼肉会更放心)
- 将鱼身划花刀,或者打上一字刀即可;黄瓜去皮切片待用。生姜、大蒜切成薄片备用。青红椒去籽切块。
- 锅中加入少许食油(500g鱼配20g油),待油温升高后放入鲫鱼煎至两面金黄、皮微焦。 (如果怕煎不熟,可以把鱼放在厨房纸上面吸干表面的水分再下锅)
- 把炸好的鱼捞起,放入砂锅底部。鱼身上摆上姜蒜片,淋上适量料酒和生抽。 在鱼的上方盖上切好的黄瓜,调入白糖、盐,倒入适量沸水(没过材料的表面)。
- 小火炖6分钟左右,汤汁变少时,调成大火收汁,最后撒上葱花出锅即可。 (喜欢软糯口感的可以在炖煮时适当增加时间)
- 如果嫌煎炸步骤麻烦,可以直接把鱼放入锅中,加热水及各种食材,焖煮至熟。这样制作出来的菜肴,味道也是一样的棒! (注意:一定要用温水,不要用冷水直接炖煮。高温会使鱼肉中的营养成分流失,同时还会使肉质发硬。)