猪肚怎么样做火锅好吃?
猪肚,又称猪胃、猪脬,是猪的消化系统之一。《中国药典》记载,猪肚味甘,性温,归脾、胃经;具有补虚损、健脾胃的功效;用于虚劳瘦弱、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。现代营养学表明,猪肚含有蛋白质和大量的微量元素,其中硒的含量较高,而锌、铁的含量则相对较低。还含有维生素A、B族维生素、尼克酸以及胆碱等。
1.整煮法 将清理干净的猪肚投入开水锅内,加葱、姜、料酒等调料,先用武火煮开,再调至文火慢煮,煮熟后切好备用。适用于体弱多病、脾胃亏虚者食用。
2.切片拌食法 用清水泡洗猪肚3次以上,去除异味,切成薄片,以少许食盐、白糖、味精拌匀腌渍片刻,冲洗干净,沥去水分待用。取清汤一碗(约500毫升),加入料酒、酱油、白糖、味精适量,调成适口芡汁,边搅动边倒入锅内,煮沸后即成。此方法也可用来制作猪大肠或猪耳等食材的火锅菜肴。
需要提醒的是,由于猪肠等动物内脏中含有的胆固醇比较高,患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的人应尽量少食或不食。腹泻时也应避免吃猪肠,以防消化不良及肠胃功能紊乱。