茄子不油炸怎么做好吃?

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不炸也不炖,用蒸制的方法来做这道菜。在《金瓶梅》里有一个「煎茄子」的菜式,和油炸差不多,只是把面糊改成鸡蛋糊来腌制,上锅干煎。这样做出来的滋味如何我们无从得知,但想必比直接油炸健康许多。 现代人有电饼铛、平底锅,甚至有微波炉。用电饼铛煎东西是最方便的,不过这里有个小技巧:电饼铛加热以后刷一层油再摊茄子会比较容易成熟,而且不会黏连成一张饼。

如果用平底锅的话,需要全程保持大火,并且不断翻面以便均匀受热。如果火小或者翻的不及时很容易糊底。 用微波炉做就比较考手艺了。需要用牙签在上面扎几个洞,这样方便散热,不至于烫伤。然后放在器皿中加盖儿微波2分钟,之后取出用筷子翻一下再进微波1分30秒,最后取出搅拌一下即可。这个操作难度较高,有兴趣的可以尝试。 不粘锅也可以用来煎茄子,只不过会比较费油。因为油烟很少,对于喜欢下厨又怕油烟的朋友是一个不错的选择。 在《蔬食斋闲话》中有道「熘茄子」的做法值得推荐:“茄条加酱油、糖、醋、料酒调拌均匀,放置几分钟待汤汁浸入茄内,再放入锅中烹炒两三分钟,勾芡淋明油出锅。”

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凉拌吧,这个简单点 原料:嫩小长茄2只(不要买太老的)辣椒4-5个(根据口味放多少都可以的,我放了3个)花椒一小把(用油爆香一下就可以了哈)盐适量味精少量生抽、白醋各1勺糖半勺芝麻香油少许

步骤: 1.把切好的辣椒和洗净的香菜放在一个大碗里 2.在碗内依次放入一勺白砂糖,两勺酱油,三勺醋,四勺豆瓣酱,五勺水搅拌均匀后再加入一把葱花拌匀

3.将切好去蒂的小长茄用滚水里绰一下捞出来冲凉 然后放到调好的酱汁里翻拌均匀即可食用了! 味道真的不错哦O(∩_∩)O~

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