胃不好吃什么水果好呢？
作为一个资深老胃病，我的养胃心得就是：管住嘴，迈开腿！ （当然，如果胃不舒服了，及时看医生才是最正确的选择！） 胃喜欢“干净”的环境，不喜欢过多的刺激。所以，饮食一定要注意！ 1、按时吃饭，多吃清淡食物 注意三餐规律，不过饱食，也不饿肚子。食物宜清淡为主，多吃新鲜蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激的食物。同时，要注意减少烟酒的刺激哦~
2、少食多餐 胃肠功能不好的人，不建议一次性吃得过饱。可以在早上和下午各加一次餐，适当多吃一些食物。但切记，每次不要吃太饱～
3、细嚼慢咽 吃饭的时候，尽量让食物在嘴里多停留一会，感受咀嚼过程中的香味散发。这样不仅可以减轻肠胃负担，更有利于营养物质的吸收噢~
4、坚持锻炼 多进行一些户外运动，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。另外，适当的体育锻炼也能起到帮助消化的作用。
除了饮食需要注重以外，戒烟戒酒也是不可缺少的一环；因为烟草中有害物质会刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，导致胃炎或胃溃疡发生率增加。而酒精会对胃黏膜造成刺激，损伤胃黏膜屏障，诱发急性炎症反应等。
而在饮食上，应该做到以下几点： 1、少吃生冷食物 如生菜沙拉、冷饮等都是要尽量少吃的，因为生食不易消化，加上夏季气温高，细菌繁殖快，很容易出现腹泻等问题。
2、避免辛辣、刺激食物 诸如辣椒、大蒜或者火锅等，都要适量吃，以免对肠胃造成刺激。
3、均衡饮食营养 不要过于挑食，更不要偏食。可以多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，适当补充肉类食品，补充人体所需要的营养物质。