青菜这么炒好吃?

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青菜要新鲜 然后,切完青菜赶紧放水焯一下(放点油和盐,这样青菜会更翠绿) 最后,炒青菜的时候记得用大火快炒啊! 很多人炒菜是用中火慢炖,其实很多菜都需要大火快速的爆炒才好吃~比如青椒、黄瓜这些食材,小火慢慢炖很容易烂掉,口感就不好了。

但是,凡事都是相对的。有些蔬菜是不适合大火爆炒的,比如菠菜、芹菜或者莲藕等,他们表面有很多细小的孔隙,大火爆炒容易流失里面的营养物质。对于这种蔬菜,我们应该控制油温,不要烫熟就行啦。

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