莲藕怎么泡了好吃?

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一、糖醋藕丁 材料:新鲜藕1节、白糖2勺、醋3勺、老抽2勺、料酒适量 做法: 1.藕去皮去节,切成小丁,浸泡在清水中备用; 2.调一碗调料汁:碗中加入白糖、醋、老抽、料酒调成汁待用; 3.锅烧热,倒入植物油,待油烧热后,倒入藕丁进行油炸; 4.炸至表面微黄后,倒出沥干油分,撒上白芝麻增香即可食用。 小贴士: 1.新鲜的藕最好用清水清洗干净,去掉藕节和藕丝。因为浸泡在清水中的时间很长,所以清洗起来非常方便。 2.莲藕中含有丰富的淀粉,所以在炸制之前可以适当用清水冲洗,使表面的淀粉减少。这样在烹调的过程中不容易粘锅破皮。 3.制作糖醋藕丁的最佳状态是外酥里嫩,所以烹制的火候需要掌握好,大火沸煮片刻即成。 二、香辣藕丁 用料 鲜藕一斤、香菜两棵、小米椒三个、葱白两根、姜一块。 调料:盐、生抽、蚝油、胡椒粉、味精、干辣椒段、干花椒、香油、食用油各适量。 做法 1.鲜藕刮去外皮冲洗干净,切成大小适中的厚片,再改刀切成小丁,装入碗里,撒入少许胡椒粉拌匀。 2.切好的葱花、姜末、小米椒圈放到鲜藕里面,再加一勺盐和生抽搅拌入味,腌制二十分钟。 3.把腌好的鲜藕充分挤干水分,锅里烧油,油温七八成热时放入鲜藕炒熟,盛出备用。 4.另起锅热油,放入干红辣椒、干花椒爆香,然后倒入鲜藕翻炒均匀,调入适量的蚝油、葱花、香菜翻匀,出锅前滴几滴香油就可以啦!

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