梨占什么好吃?
1.香脆可口,汁水丰富 吃雪梨最先想到的当然是它的口感啦!作为秋冬天盛产的水果,雪梨的汁水肯定少不了,入口即会感觉到清甜滋润,口腔中会瞬间充满浓郁的果香味。不仅如此,咬下去的口感也是绵密细腻、清脆爽口。 2.清热降火,美容养颜 很多人吃雪梨都是由于它清热降火的功效,毕竟在干燥的秋冬,人们很容易上火或者生病。而雪梨具有很好的清热降火作用,对肝脏也有很好的养护效果,还有润肺止咳、美容抗衰的功效呢。所以,经常吃雪梨对我们的健康很有益!
3.搭配银耳,滋补佳品 说到滋养皮肤的美容功效,怎么能少的了银耳的搭配呢?将银耳煮熟后和雪梨一起食用,不仅可以生津止渴,还能滋阴补肾,益气补血,明目安神。尤其适合阴虚体质的人群,是进补的最佳之选哦~ 除了直接吃之外,大家可以试一下下面这道雪梨银耳汤,做法简单,味道鲜美。
食材:雪梨1个,银耳30g(一小勺) 步骤: 第一步:银耳用温水浸泡,直到其完全泡发为止; 第二步:把泡好的银耳撕成小块儿,放入锅中,加入清水熬煮半小时左右; 第三步:等到银耳变软后,放入雪梨块儿,继续焖煮30分钟左右即可。