干牛肝菌怎么炒好吃?
干牛肝菌,学名鸡油菌,是真菌中的贵族。含有蛋白质、氨基酸等人体所需的元素,还含有胡萝卜素、维生素 B1 、 B2 、烟酸及微量元素锌、铜、锰、锡等。能益肠胃,明目提神。对肾炎病人有辅助治疗作用。 干牛肝菌味道鲜美,是一种不可多得的美味,那怎么吃呢?
一、凉拌
1、准备食材: 干牛肝菌适量、葱花、辣椒面、花椒粉、白芝麻、香菜、大蒜、醋、生抽、白糖
2、做法步骤: 第一步:把干牛肝菌放进一个干净的大碗中,然后加入足量的清水,清洗一遍。 第二步:往锅中倒入适量清水烧热,放入干牛肝菌煮熟(约5分钟左右) 第三步:在浸泡干牛肝菌的清水中加一勺白糖搅拌融化后,倒进放有干牛的碗里拌匀。 第四步:往拌好的干牛肝菌上淋入少许食用油,然后撒上葱花、辣椒面、花椒粉、白胡椒粉、香菜末,浇上热油激发香味儿。 再加入两勺生抽、两勺陈醋和少许白糖提鲜搅拌均匀即可食用。
二、炒肉
1、准备食材: 干牛舌菌、猪肉、青椒、小米椒、葱姜蒜 2、做法步骤: 第一步:把干牛舌菌放进去泡30分钟,期间不停的换水,直到泡至无杂质,冲洗干净备用。
第二步:将猪肉清洗干净,切成薄片;青椒去籽,斜刀切片;小米椒切圈;姜蒜切末、葱切花备用。
第三步:起锅烧油,油温七成热,下入猪肉炒至变色捞出控油。
第四步:锅底留油,放入葱姜蒜末爆香,再加入青椒和小米椒圈翻炒片刻。
第五步:放入干牛舌菌,大火翻炒两三分钟,加盐调味,再倒入炒过的猪片翻炒均匀入味,出锅装盘即可。