府竹怎么炒好吃?
原料: 嫩豆腐500 克,新鲜竹叶适量(或干品2 克)。 制作: 1、将嫩豆腐去掉表皮及水分,放入清水中浸泡片刻;鲜竹叶洗净。 2、锅中加水400毫升,放入豆腐和叶煮熟,调入食盐少许即可食用。每日1剂,连服7~8天为一个疗程。 功效: 清心火,除烦躁。适用于小儿夜间烦躁不安、哭闹不停、睡眠不安等。
【凉拌】
材料:豆腐3块,葱花、香菜各适量,麻油、香醋、酱油、味精、辣椒油各适量。
做法:1.将豆腐块用冷水浸泡后捞起,切成小片,摆入盘中。
2.香菜去根洗净沥干水,切成末;葱花洗净晾干待用。
3.把香菜末、葱花加入调料拌成味汁,淋在豆腐上即可。
特点:酸辣爽口,开胃生津。
【清蒸】 材料:豆腐3块。
做法:1.将豆腐放在开水里焯一下除去豆腥味。
2.把豆腐整齐地码放到盘子中,入锅隔水蒸10多分钟。
3.最后调以盐和香油食用。
特点:软嫩滑润,原汁原味。