野生小板栗怎么做好吃?

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板栗可以跟肉类一起做菜,也可以单独制作成糕点等,味道都很棒!今天分享几道以板栗为原料的菜肴,快学起来吧! 【板栗烧鸡】食材:土鸡、板栗、葱、生姜 调料:生抽、老抽、糖、豆瓣酱(或者老干妈) 具体做法: 1.土鸡洗净斩块,板栗去皮备用;锅中热油,放入切好的鸡肉块煸炒至变色,加入葱姜和豆瓣酱炒香;

2.加入酱油和少许白糖调味,倒入热水,没过食材,大火烧开转小火慢炖30分钟左右; 3.放入板栗继续小火炖煮45分钟,待汤汁变得浓稠,可品尝滋味,如果口感欠佳可调盐味出锅享用啦~ 【栗子排骨】食材:排骨、栗子、葱、姜 调料:盐、味精、白糖、酱油、料酒、八角、桂皮 具体做法: 1.将排骨剁段后冷水入锅焯一下去腥,捞出冲洗干净备用;栗子煮熟或炸熟,剥皮备用;锅内热油,下入白糖炒化,放入排骨煎至颜色金黄,烹入料酒,添加清水漫过食材,加入酱油、八角、桂皮,大火烧开后撇去浮沫,调入盐和味精,加入栗子,转小火焖烧半小时左右,至排骨酥烂入味即可~ 注意:因为栗子本身含有一定的糖分,所以不用另外加冰糖调味哦~ 【栗子年糕汤】食材:年糕、栗子、冰糖(或者红糖) 具体做法: 1.锅中放水,加冰糖融化,下年糕煮软; 2.加入剥好的栗子同煮,煮至粘稠香甜即可~ 除了以上几个菜式外,还可以试试这道软糯香甜的【栗子红薯糕】哦~

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要了解板栗的食用价值有哪些 1、碳水化合物含量丰富(约70.5%);2、蛋白质含量高,而且氨基酸种类多且齐全,尤其是人体必需的8种氨基酸都含;3、矿物质微量元素丰富,特别是硒的含量高于一般食物很多倍;4、膳食纤维含量高,有助于降低胆固醇和甘油三脂水平并改善糖尿病症状;此外还有维生素B族及维生素E等多种营养素。 现在来说说怎么做 小板凳栗子可以烤着吃也可以煮着吃!

1、用盐水浸泡半小时以上,这样能更好的去掉上面的灰尘和小虫子之类的脏东西;

2、洗干净后晾干水待用;

3、电饼铛预热,把板栗放进去,开大火干炒;期间可以放点老抽上色会更漂亮哦~

4、等闻到香味了就可以关火了啦……这时候已经很好吃了呢~还可以撒点白糖提香哒!

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