猪肚属于什么作用?
中医理论上来讲,猪肚的主要功效是:补中益气、健脾养胃、补虚益精、消渴盗汗、血虚萎黄、肾虚遗精、脚软乏力。 现代药理学研究表明,猪肚具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、免疫调节作用,还具有抗溃疡、抗炎、降血糖、降血脂的作用; 从营养学角度来看,《中国营养科学全书》中这样描述猪肚的药用价值:“猪胃中含有丰富的蛋白酶,对蛋白质和脂肪有分解作用,能帮助消化,故可用于治疗消化不良”。也就是说,从营养价值上来看,猪肚能够促进代谢、健胃消食。
1.猪肚含有优质蛋白质 猪肚所含的营养物质非常丰富,其中就包括蛋白质,而且是非常优质的蛋白质,每100g猪肚含39.6g蛋白质,远远高于牛羊肉等红肉,与鸡肉相当。在日常生活中,我们完全可以将猪肚当成肉类食物摄入,为人体补充充足的蛋白质。
2.猪肚含有丰富矿物质元素 除了含有人体需要的蛋白外,猪肚还富含钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质元素,这些元素的含量普遍在50-280mg之间,尤其钾的含量最高达1704.4mg/100g,有助于维持体内的电解质平衡,对于神经、肌肉的活动有很好的调节作用。
3.猪肚含有氨基酸和脂肪酸 在必需氨基酸的测定中,猪肚子中含有苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸+甲硫氨酸、苯丙氨酸+酪氨酸等17种氨基酸,总氨基酸质量分数高达78.78%。
通过红外光谱分析发现,猪肚中含有月桂酸、豆蔻酸、棕榈酸、辛酸、壬酸等饱和脂肪酸,以及亚麻酸、亚油酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸。猪肚不仅含有丰富的营养物质,且营养均衡,是人体补充营养的绝佳食材之一。