鮰鱼怎么做好吃?
鮰鱼,学名叫长江鮰鱼(学名:silurusasotus),属江鲈鱼类。其体形粗大,肉厚刺少,色白嫩鲜,味道鲜美可口,营养丰富。 鮰鱼肉多刺少、肉嫩味鲜,除可制成传统红烧、清蒸、糖醋等口味外,还可制成“砂锅焖鳝鱼”、“红烧鮰鱼夹豆腐”、“油浸鮰鱼”等特色风味菜肴和菜肴品种;
鮰鱼的头、骨、内脏等还可制成鱼肝冻、鱼头汤、鱼丸等高档营养品和特色风味食品,深受广大消费者欢迎。
1. 红烧鮰鱼 原料:活长江鮰鱼一条(约重750克)。调料:熟鸭油250克,绍酒30克,糖色15克,葱末、姜末各15克,酱油100克,精盐4克,味精5克,湿淀粉60克。 做法: (1)将鮰鱼去鳃、鳍及内脏,洗净后切成5厘米长的段。锅内放熟鸭油,用中火烧至六成热时,放入葱、姜炸香,倒入料酒、糖色、酱油、精盐、清水烧沸,放入鮰鱼段,用微火煨八分钟,然后移大火上收浓卤汁,加味精炒匀入味,使卤汁紧包在鮰鱼段上,再用水淀粉勾芡出锅装盘即成。 特点:色泽红亮,肉质细嫩,滋味甜咸适中。
2. 二冬烩鮰鱼 原料:活长江鮰鱼或湖北鮰鱼半条(约重800克左右)。配料:水发冬笋80克,熟鸡皮50克,油菜心10棵,熟火腿片30克,水发木耳25克。调料:熟鸡油25克,料酒10克,精盐适量,味精少许,鸡汤150克,猪油75克,湿淀粉30克。 制作步骤: (1)将鮰鱼去净鳞、腮、脏肚,剁去头尖部,开腹洗净,切成6厘米长、3厘米宽的条块入沸水锅中氽一下捞出待用。把冬笋切成4厘米长的细条。油菜心一剖两瓣,洗净备用。火腿切成长约3厘米的斜刀片。黑木耳撕成小片。
(2)炒锅置旺火上,下猪油烧热,推入冬笋、黑木耳略煸,烹入料酒,加入鸡汤、精盐、味精,待烧开后撇去浮沫,移小火上煨透入味后,用水淀粉勾芡,盛入窝盘的一边。
(3)炒锅置旺火上,下入熟鸡油烧热,投入葱米、姜片炒香,加入料酒、鸡汤,再加入精盐、味精烧沸,放入鮰鱼条烧入味,拣去葱姜不用,将鮰鱼条捞入已摆好冬笋、木耳边的盘中,再将鸡汤、菜心入锅烧开,加入少许味精,用水淀粉勾成薄芡,淋于鮰鱼面上即可上桌。