黄鱼鲞怎么做好吃?

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黄鱼鲞是东海野生大黄鱼的干制品,也叫“白鲞”。新鲜的黄鱼宰杀洗净后,剖开,摊开,在通风处自然晾干后,再放锅里用少量的盐煎一下(主要是杀死部分微生物)即可,然后挂在阴凉通风的地方储存。一般能够保存一年以上。

黄鱼鲞的吃法很多,可以切条炒,也可以切大块蒸,还可以切块炖汤或者用来烧豆腐、毛豆等等。黄鱼鲞本身味道很淡,没有什么腥味,只要配合适当的辅料,基本上什么口味都可以做出来。 炒黄鱼鲞,可以放青红椒丝,加点葱白段和酱油一起炒制;也可以放上青蒜苗一起翻炒;还可以配上芹菜、洋葱等佐料来炒制……

蒸黄鱼鲞,可以直接切成大宽条,放在碗里,上面铺上切成小方的豆腐,撒上葱花和姜丝,倒点生抽上色调味后再蒸制,起锅前撒点红椒粒点缀即可。 炖汤的黄鱼鲞可以是整条的,也可以是切成块状的。我最喜欢炖黄鱼鲞汤,因为鱼骨被敲碎以后熬出来的汤非常浓白鲜美,每次都要喝上几碗才过瘾……

我个人认为,黄鱼鲞最好吃的做法还是红烧或烧卤。将黄鱼鲞先斩成块状,然后在锅里放油烧热,下入姜、蒜瓣煸香,倒入切好的黄鱼鲞一起翻抄到断生,加入料酒去腥增香,然后再加入适量的清水或者高汤,烧开后转入小火慢慢收至汤汁浓稠,出锅装盘即成! 黄鱼鲞红烧或烧卤,其味非常下饭,是很多人家餐桌上的常客之一哦~ 以下是我的一个朋友自己家里做的黄鱼鲞的做法,供你参考吧——

食材与配料:

1、主料:黄鱼鲞250克 2、配料:青红美人椒各半个,大葱一段,大蒜3-4粒,生姜一小块。 3、调料:油适量,盐少许,白糖少许,酱油几滴,鸡精少许,味精少许。

制作过程:

第一步:准备原材料:

第二步:处理黄鱼鲞:把黄鱼鲞用清水浸泡一下,然后用刀将其切成小块备用;同时,把青红辣椒分别洗净去蒂去籽后再切成丁,然后把生姜和大蒜切片,大葱切段待用 第三步:热锅放油,烧至六成热,下入姜片蒜末爆香 第四步:把处理好切成块的黄鱼鲞倒入锅中煸炒一会 第五步:接着往锅里放入切好的青红美人椒和葱段炒匀 第六步:往锅里放入少许的白糖和酱油继续翻炒,让黄鱼鲞充分上色;随后,再加入适量的清水,盖上锅盖焖煮五六分钟即可 第七步:最后,加入少许精盐、鸡精和味精调味即可出锅 注:由于黄鱼鲞已经腌制过,烹饪过程中就无需再加其他的佐料了哦。

优质答主

1、首先,买回新鲜黄鱼鲞要清洗干净哦 ,不然会有腥味和沙子。

2、将清洗干净的黄鱼鲞去鳞、去内脏(不去也可以)

3、将处理好的黄鱼鲞切成适当大小的块状,用少许盐腌渍半天以上。(不喜欢吃太咸的可以不放盐)

4、锅内放入适量油(比平时炒菜稍微多放一点)烧热后加入姜蒜爆香,然后倒入黄鱼鲞快炒,最后撒入葱花即可食用啦! 黄鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,还有钙等微量元素;而且鱼肉中含有丰富的DHA,对大脑有很好的健脑作用,对孩子的神经发育也有很好的促进作用呢~

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