柠檬茶有什么功效?

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中医认为柠檬味苦、酸、性平入肝、胃经,有舒肝、止渴、安胎之功效。《本经逢原》记载:“和胃,化痰,生津止渴,治时疫咳嗽,能解口渴”。现代营养研究认为,柠檬味极酸,含有丰富的维生素C和钙、磷、铁多种成分。

鲜柠檬汁含有22种以上有机酸成分,有着极强的杀菌作用。人的消化道有许多的寄生菌,它们的大量繁殖是引起消化不良和腹泻的主要原因。由于柠檬有很强的抑制细菌生长的作用,因此喝柠檬茶,可以有助于防治肠道寄生菌,可以促进消化,增加食欲,从而可以有效地防治腹泻等症状。

鲜柠檬中还含有丰富的维生素B1、B2、PP,还有糖类、钙、磷、铁等,因此,常喝柠檬红茶,除了可以抑制细菌的作用外,还具有美容护肤、促进脂肪分解和消化、保持口腔清洁、通断脉络、健脾胃的功效。

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