婴儿吃波菜怎么做好吃?

索宛倩索宛倩最佳答案最佳答案

我女儿很爱吃菠菜,而且只要给菠菜,她就能把一碗饭吃完! 但是如果单独给她做菠菜,她又不吃了……… 不知道其他宝宝会不会这样呢? 我发现菠菜加点碎鸡蛋、面粉做成菠菜蛋饼给宝宝吃,她特别喜欢吃!现在女儿8个月了,我用这个方法做了几次菠菜饼,效果还真不错~ 简单分享下做法~

食材:菠菜250g、蛋黄1个、面粉30g

步骤:

1、菠菜清洗干净后下锅焯水,加少许盐(防止蔬菜出水),煮熟后捞起沥干水分,然后打成菠菜泥;

2、将一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋黄打散加入面粉调成糊状备用;

3、在菠菜泥中拌入蛋黄糊,搅拌均匀后上锅蒸10分钟左右,就可以啦! 小贴士: 1、给宝宝吃的蔬菜一定要彻底煮熟哦!

2、面粉的量根据宝宝的月龄适当加减,太干或太稀会影响口感,宝宝可能会不吃。 如果您家的宝宝也爱吃菠菜,不妨试一试这个做法哦!

廖维畅廖维畅优质答主

菠菜猪肉粥

原料:菠菜、鸡蛋、粳米、香油、高汤

做法:

1.将菠菜洗净,切成丝,用开水烫5分钟,捞出,切碎。鸡蛋煮熟,取出蛋黄,压成泥;粳米洗净,用水泡30分钟。

2.锅内加入高汤,加入泡好的粳米,用大火煮开,转小火熬煮成粥,加入菠菜末、蛋黄泥再煮3分钟,最后加入少许香油调味即可。

功效:补肝止血,通肠导泻。有消化不良及腹泻症状的患儿宜少食。

注意:1岁内小宝宝食用时要去掉蛋黄中的薄膜,2~3岁的宝宝可以将蛋黄泥分2~3次喂食。

注意:宝宝吃菠菜不能一次过多,以免引起腹泻。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!