干货海鱼怎么做好吃?

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干煎马头鱼 原料: 马头鱼一条 配料: 生姜三片、青葱两条切葱花 调料: 胡椒粉适量、料酒少许、食盐少许(约一茶匙) 制作方法:

1. 马头鱼清理干净,用厨房纸擦干水份待用;

2. 起油锅,爆香姜片;

3. 把马头鱼煎至两面金黄,喷入料酒去腥增香;

4. 调入适量白胡椒粉和食盐,加盖焖煮片刻至入味(约5分钟) 5. 最后撒上葱花,装盘即可食用了!

贴士: 1、马头鱼的鱼腮部和咽喉部位都有牙齿,较难处理,在清理时候要小心。

2、由于鱼肉含水比较少,比较“柴”,所以在烹调过程中不需要加入过多的调味料和水。

3、这道菜味道属于咸香味,比较重口,喜欢清淡的可酌情减少食盐的用量。

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1)鱼肉切成薄片,用酱油、生粉腌制片刻; 2)锅内烧热油后放入鱼片炸至熟透捞起沥干待用。

3)另起锅烧水,放适量盐巴和胡椒粉煮沸后将熟鱼片放进去煮几分钟即可食用了! 这样一道美味又营养的海鱼就做好啦! 当然你也可以把切好的辣椒啊姜丝什么的放进去一起炖着吃哟~ 海鱼是海鲜中的小鲜肉呢(因为鱼肉里含蛋白质,氨基酸多而脂肪少,所以口感很鲜嫩) 用筷子夹起来的时候还能看到滑溜溜的鱼肉在筷子间游动喔。

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