熟山药怎么做好吃法？
1、糯米山药粥 健脾养胃，补肾益精 食材准备：铁棍山药500g，糯米250g（喜欢吃大米也可以），红糖适量。 制作方法：将山药去皮洗净切块；糯米淘洗干净，用清水浸泡4小时；锅中放入1000ml清水，先把山药块放入锅中熬煮30分钟，再把糯米放入锅中，大火煮沸后改小火慢熬，至米烂汤稠时，加入红糖拌匀调 味即可食用。 可食量：早中晚各1碗。
2、百合山药糖水 清热润燥，益胃生津 食材准备：干百合60克，山药300克，冰糖适量。 制作方法：干百合用清水浸泡20分钟后取出；山药去皮切小块；锅中注入适量冷水，先下入百合，大火煮沸后改小火炖20分钟；随后下入山药和冰糖，小火续煮30分钟，待汤汁颜色变浅，山药软烂时即可食用。
3、山药枸杞汤 补气养血，明目安神 食材准备：铁棍山药400g，胡萝卜1根，鸡蛋1个，生姜两片，葱一段，食盐适量。 制作方法：山药去皮，切成滚刀块；胡萝卜洗净后削皮，切成滚刀块；生姜切片，葱切段备用；将切好的山药和胡萝卜放进锅内，加水没过，大火烧开后转小火煲2小时左右；最后调入适量盐和葱花，打入鸡蛋，搅散后即可食用。 可食量：早中晚三餐均可。