夏天甲鱼怎么做好吃?
1、原料:甲鱼(学名鳖)一只约重300g,猪瘦肉250g。 辅料:生姜二至三片,葱两根,生油、生抽、糖各适量。
2、做法:(1)甲鱼宰杀后,除却内脏洗净,斩成小块。猪肉洗净血水,剁成肉碎。
(2)烧锅下油,放入姜葱爆香,加入甲鱼块和瘦肉碎,爆炒至嫩熟。
(3)随后调入白糖、生抽,加水五碗,煲熟即成 特点:汤汁浓白,口感鲜美。有滋阴清热、养肝明目之功效。
注意:广东称甲鱼为“鳖”,故此菜肴又称“鳖肉炖汤”或“清补凉炖龟”;由于它的肉偏酸,食之会有油腻感,在烹制时可适当加些调料去腥提味。若以它来炖汤,最好在汤煲好后再调味。
夏日炎炎,很多人都喜欢吃冷饮解暑,其实还有更好的方法,那就是吃甲鱼,甲鱼不仅可以美容养颜,还可以滋阴补肾,清热解暑,下面给大家介绍一下甲鱼怎么做最好吃。
甲鱼也叫鳖,是一种水生的爬行动物,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等等,经常食用可以美容、养颜、护肤,还可以滋阴补肾,清热解暑。
首先教大家一下如何挑选新鲜的甲鱼,我们在挑选甲鱼的时候,一定要选活的甲鱼,并不是甲鱼爬得越快越灵就越新鲜,我们在挑选甲鱼的时候尽量选那些,爬起来感觉很重,但是又不是很灵的甲鱼,这样的甲鱼是特别肥的,我们可以通过甲鱼头顶的头尾来判断甲鱼的年龄,年龄越大说明甲鱼越肥美,营养价值越高。
选好甲鱼后,我们就要准备其他的食材和调味料了,接下来给大家介绍一下做甲鱼所需要的食材和调味料:首先要准备一只活甲鱼,几个香菇,几片姜,几个蒜瓣,一些葱,适量的料酒,一勺生抽,一勺老抽,三个八角等等。
甲鱼的做法:
1、首先我们要把甲鱼处理干净,甲鱼的裙边特别有营养,甲鱼最肥美的地方也就是在裙边,我们在处理甲鱼的时候,一定要注意不要弄断裙边。
2、接着我们把甲鱼剁成几块,然后起锅烧水,放入甲鱼,加入少许料酒、葱和姜片,大火灼煮五分钟,然后捞出,把甲鱼控干水分备用。
3、然后把香菇用水泡软,再切成两半,把蒜瓣剥好拍一下备用,葱切段备用,姜切片备用。
4、下一步起锅烧油,放入八角爆出香味,然后放入甲鱼,大火翻炒片刻,接着放入少许生抽和老抽调色。
5、然后倒入适量的料酒,翻炒均匀,加入适量的热水,再放入一些香菇和姜片以及蒜瓣等,大火煮沸后,转中小火炖煮两个小时。
6、两个小时后,开大火翻炒收汁,加入少许盐调味,再放入葱段翻炒几下,就可以出锅装盘了。
以上给大家详细的介绍一下甲鱼的做法,其实做甲鱼还是特别简单的,不管是老人、小孩还是学生都可以食用,希望大家都可以尝试一下。