凤梨加上什么好吃?

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菠萝(凤梨)+黄桃 最近很火的“菠萝饭”,其实就是用凤梨代替米饭,放点糯米和薏米焖煮而成。凤梨果味浓郁,带有独特的香气,和甜味适中、口感细滑的黄桃一起焖煲,真是绝了!我比较喜欢直接用刀叉切着吃,一口咬下去就是满满的果肉,混合着香甜的水果味,瞬间幸福感爆棚~

菠萝(凤梨)+酸奶 想吃酸奶了又不想变胖怎么办?试试在餐前20分钟吃半个凤梨吧!凤梨里含有酶类物质可以帮助消化,而餐后1小时是食物残渣在肠道中定渣的临界时间,此时吃一个凤梨,不仅不会让人发胖,还有助于肠胃蠕动和消化液的分泌哦~ 不过要注意可别多吃,一个大约350g左右的凤梨含热量约为164千卡,可千万不要低估了这些热量,想想看如果一天三餐前各吃半个凤梨,一共就吃下去1.5个凤梨,那就已经超过了全天需要摄入的热量范围值,吃多了可就“爆碳”了哦。

菠萝(凤梨)+虾 鲜甜的虾仁配上酸甜的凤梨,这简直是神仙搭配啊!用虾做主食,加入少量鸡蛋和面粉拌匀,下锅蒸熟即可。也可以直接把虾仁放入微波炉中加热几分钟,再挤上柠檬汁和蘸点儿生抽食用,味道也是棒棒哒! 我一般会做成凤梨虾球,这样吃起来很方便。

卿依桂卿依桂优质答主

凤梨加洋葱

所需食材:

凤梨半个大约300g、洋葱半个、白砂糖20g、盐2~3g

腌制步骤:

1、将凤梨的外皮削掉,然后将凤梨的果肉与果皮分离开来。

2、将凤梨的果皮去除纤维以及外皮之后切成小片,然后撒上约5g的盐,放置二十分钟之后将盐水倒掉。

3、凤梨芯,我用的这个凤梨的中间的芯不是很大,如果你的凤梨很大芯也很大,那么你可以将果芯切成两半,然后把果芯放到煮锅里面煮五分钟之后控干水分。

4、凤梨去芯切小块,同样也要撒上约五克的盐放置二十分钟,然后将腌渍出来的水倒掉。

5、洋葱切成大块,同样要撒上五克的盐腌渍二十分钟,将腌渍出来的水分倒掉。

6、将处理好的凤梨果皮条放入锅中,然后加入凤梨块,洋葱块,然后放到灶上煮开。

7、加入白糖再煮开,期间要用铲子翻拌,等再次煮开之后关火。

8、放凉之后装入干净的玻璃瓶中腌制3个小时以上就可以食用了。

凤梨加上洋葱之后酸甜爽脆,腌渍好的凤梨洋葱用来搭配肉类食用,又酸又甜又辣又脆特别的开胃。

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