哪种即食燕麦片好吃？
最近很火的燕麦，就是这种即食燕麦啦~ 燕麦是一种粗粮，里面含有膳食纤维（可溶性纤维和不可溶性纤维）、蛋白质、糖类、钙铁磷等矿物质元素，维生素B族含量也比较高，这些营养素对于我们人体健康都是重要的。 所以多吃点燕麦是有好处哒！
不过，虽然即食燕麦比较火，我也跟风买了，但是吃了之后...真的不好吃啊。。。 打开包装就能闻到一股糊味，倒出去也是黑色的粉状物体，用开水冲泡开以后，就成了一碗浓浓的糊糊，我是不太爱吃。。
既然即食燕麦这么难吃，那我就把生燕麦煮熟了吃吧，这样总能做到营养美味双全了吧～ 于是我又去买了一种燕麦，就是这种生燕麦片，据说这是燕麦原味的哦。。
买来了煮着吃，还蛮有嚼劲的，口感也不错，就是有点不易碎，喜欢软软糯糯感觉的可以试试呀。
除了原味的外，还有燕麦片，我买的这款是雀巢多趣脆燕麦片，里面有南瓜子、杏仁、葵花籽，还有燕麦片，用来拌酸奶吃很不错，营养也丰富了很多呢~ 除了即食燕麦、生燕麦外，还有一种冻干燕麦也值得推荐，比如西麦的西澳冻干燕麦片就很不错哟。 这个冻干燕麦是用冷水就可以冲泡的，很方便，而且带有淡淡的奶香味，吃起来口感也很好。 不过冻干食品在制作过程中会损失一部分微量元素，因此与即食燕麦相比，它的营养价值还是略逊一筹滴。