调洋葱怎么好吃?

怀祥娜怀祥娜最佳答案最佳答案

【洋葱圈】应该算我最拿手的小菜,适合喜欢辛辣味重的同学! 原料:新鲜洋葱(最好挑黄皮的,味道更浓)、油炸花生米、白芝麻、干红辣椒、花椒粒、八角。 老姜切片、大蒜拍破成半。(这些用料按1000g的洋葱来算,大约只用200g左右的配料,可见配料的分量可大可小,取决于个人口味,以及你觉得这道菜该有多“下饭”来决定。)

制作方法: 1.把洋葱剥去外皮,清洗干净后切成薄片;

2.起炒锅,锅中放适量油,烧热后,投入切好的洋葱和花椒粒、干辣椒、八角一起爆炒一段时间;

3.加入白芝麻、生姜和大蒜继续翻炒片刻至香料香味浓郁;

4.加盐调味后出锅,可以趁热吃,也可以凉后吃。 我一般会在晚上炒好,盖上盖子放在炉子上保温,第二天早上起来吃,热乎乎的正好! 我自己觉得这道菜下饭菜的主要功臣是辣椒和花椒,所以不喜欢吃辣椒或不吃花椒的同学可以把这两样去掉不放哦~ 除了用来就饭,我还会用剩下的葱头、香葱来拌面吃~ 又香又辣,一碗面下肚,舒服!

甘雪华甘雪华优质答主

洋葱含有磺胺成分,具有较强的杀菌能力;还含有较高的B族维生素和维生素C,可增强机体免疫力,促进新陈代谢,并有降低血压血脂、预防心脑血管疾病的作用。

洋葱做熟了吃,不仅能减少其挥发性气味对胃肠的刺激,而且更容易保留它其中的营养成分,特别能留住其中的硒,因此洋葱最好蒸熟了吃。

取五花肉150克把皮去掉,切薄片,腌制30分钟后,放入平底锅中,将肉内的油煎出,然后把煎好的肉片放到洋葱上,撒胡椒粉、糖、少许盐,锅中隔水蒸15分钟即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!