海带头好吃吗?

贡春惠贡春惠最佳答案最佳答案

最近很火的一道菜,正好家里有一包海带结,就做了这个“海带头” 说下用料和步骤哈~喜欢的小伙伴可以试下! 用料:海带结、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、面包糠、植物油 步骤: 1. 海带结用清水浸泡20分钟后洗净滤干备用; 2. 取一个小碗,打入2个鸡蛋,加少许盐和胡椒粉搅打均匀成蛋液待用;

3. 把处理好的海带结放入盘子中,均匀的沾上一层薄薄的面粉后裹上面包糠; 4. 锅内加热植物油,油温烧至6成热时,把做好的海带头放进去炸至表面金黄酥脆即可捞出控油食用了。 这个菜的制作过程中没有难点,最主要的就是炸的过程要控制好火候,油温不能太高也不能太低,太高温容易炸糊,温度过低又会影响口感。 外酥里嫩,咬一口下去先是脆脆的面包糠,接着是爽口的海带结,味蕾瞬间被激发!简直一大美味啊~~ 小贴士: 海带结用凉水浸泡后可使其更加软烂易嚼,如果直接开水冲泡容易导致海带结崩掉。 在给海带结挂面糊或者面包糠的时候,尽量保持均匀,这样下锅油炸的时候才不会出现一面金黄色,另一面还是生的现象。 如果一次性做的较多,吃不完可以冷冻保存,下次吃的时候再拿出来加热一下即可。 你们也赶快试试吧~

溥浩紫溥浩紫优质答主

海带头,学名羊栖菜,是我市近海天然特产之一。它味道鲜美,营养丰富,是很有开发价值的海产佳肴之一。将干海带头放入盆内浸泡30分钟后,用刷子将附在海带头上的泥沙刷净,然后放入锅内,倒入相当于海带头两倍半的水,置大火上烧开,撇净浮沫,再煮5分钟,倒入多量冷水浸泡15分钟,捞起沥干,按每500克海带头加盐25克腌渍12小时后,即可供食用,食时还可放些醋,辣油等调料。

海带头含有牛磺酸,甘氨酸及谷氨酸等10多种氨基酸,还含有不饱和有机酸.维生素及无机盐等多种营养成分。据现代医学研究证实.牛磺酸能调节肌体自律神经功能,具有安定情绪和镇静作用;甘氨酸有促进伤口愈合和解毒功能;谷氨酸有强心利尿和促进消化液分泌作用;其中无机盐包括钠.镁、钙、铁等多种人体必需的矿物质。海带头有清热化痰,软坚散结及滋阴养血功效,常用于治疗头晕目眩.便血.痔疮,甲状腺肿大,妇女白带异常及皮肤干枯雀斑增多等病症。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!